O le aEmblic extract ?
Emblic extract, e lauiloa foi o le amla extract, e maua mai le fua o le kusi Initia, faʻasaienisi e taʻua o Phyllanthus emblica. O lenei si'osi'omaga e mauoa i vaitamini C, polyphenols, flavonoids, ma isi mea fa'aolaola. Emblic extract ua lauiloa ona o lona antioxidant, anti-inflammatory, ma mea e mafai ona faʻaleleia ai le soifua maloloina. E faʻaaogaina i vailaʻau faʻaleaganuʻu Ayurvedic ma o se mea lauiloa foi i meaʻai faaopoopo, mea tau paʻu, ma vailaʻau. O le fa'amatalaga e talitonuina e ofoina atu fa'amanuiaga fa'alesoifua maloloina eseese, e aofia ai le puipuiga o le tino, soifua maloloina o le pa'u, ma a'afiaga puipuia mai fa'ama'i fa'ama'i. E taua le maitauina o tali a le tagata lava ia i le emblic extract e mafai ona eseese, ma e fautuaina e feutagai ma se fomaʻi aʻo leʻi faʻaaogaina, aemaise lava pe afai o loʻo e maua i lalo o le soifua maloloina poʻo o loʻo inu vailaʻau.
O le a le mea e fai e le emblic/amla extract mo le tino?
Emblic extracte talitonuina e ofoina atu le tele o faʻamanuiaga faʻalesoifua maloloina, e aofia ai:
1. Antioxidant lagolago: Emblic extract e mauoa i vaitamini C ma polyphenols, lea e saofagā i lona malosi antioxidant meatotino. O nei antioxidants e mafai ona fesoasoani e puipuia le tino mai faʻamaʻi faʻamaʻi ma faʻaleagaina faʻamaʻi saoloto.
2. Fa'alagolago i le puipuiga o le tino: O le maualuga o le vaitamini C o lo'o i totonu o le emblic extract e mafai ona fesoasoani i le puipuiga o le tino, e ono fa'aleleia ai le malosi o le tino e tetee atu ai i fa'ama'i ma ma'i.
3. Soifua Maloloina o le paʻu: E masani ona faʻaaogaina le emblic extract i oloa tau paʻu ona o lona gafatia e faʻaleleia ai le soifua maloloina o le paʻu. E mafai ona fesoasoani e faʻaleleia le faʻamamaina o le paʻu, faʻaitiitia faʻailoga o le matua, ma puipuia mai le faʻaleagaina o le siosiomaga.
4. Soifua Maloloina: I vailaau masani,emblic extractua fa'aaogaina e lagolago ai le soifua maloloina o mea'ai ma fesoasoani i le mitiia o mea'ai.
5. Soifua maloloina o lauulu: O nisi tagata latou te faʻaogaina emblic extract e faʻaleleia ai le soifua maloloina o lauulu ma faʻatalanoaina faʻafitauli e pei o le gau o lauulu ma le vave ulu.
E taua le maitauina e ui o le emblic extract e ofoina atu ai le soifua maloloina, e mafai ona eseese tali a le tagata lava ia, ma e fautuaina e feutagai ma se fomaʻi aʻo leʻi faʻaaogaina, aemaise lava pe afai o loʻo i ai lou soifua maloloina poʻo o loʻo inu vailaʻau.
E iai a'afiaga a le amla? & O ai e tatau ona aloese mai amla ?
Amla, po oemblic extract, e masani ona manatu saogalemu mo le tele o tagata pe a inu i tui talafeagai. Ae ui i lea, o nisi tagata e mafai ona oʻo i ni aʻafiaga laiti, aemaise lava pe a faʻaaogaina fualaau maualuga. O a'afiaga o le amla extract atonu e aofia ai:
1. Fa'afitauli o le Gastrointestinal: O nisi tagata e ono o'o i ni fa'afitauli tau le fa'amamago, e pei o le tiga o le manava, faufau, po'o le manava manava, aemaise lava pe a taumafaina le tele o vaega o le amla.
2. Fa'alavelave fa'ama'i: E ui e seasea, ae mafai ona maua fa'ama'i i le si'osi'omaga o le amla i tagata ta'ito'atasi ua iloa allergies i le fua. O auga e mafai ona aofia ai le mageso o le paʻu, mageso, poʻo le fula.
3. Fegalegaleaiga ma vailaʻau: Amla extract e mafai ona fegalegaleai ma nisi vailaʻau, aemaise lava anticoagulants (faʻamaʻi toto) poʻo vailaʻau e faʻaogaina e le ate. Afai o lo'o e inuina ni vaila'au, e taua le fa'afeso'ota'i ma se foma'i fa'alesoifua maloloina a'o le'i fa'aogaina le amla extract e aloese ai mai fegalegaleaiga e ono tutupu mai.
E pei o soʻo se faʻaopoopoga, e taua le faʻaaogaina o le amla extract ma le faʻatatauina ma mulimulitaʻi i tui fautuaina. Afai e te a'afia i ni a'afiaga leaga, e fautuaina e fa'agata le fa'aogaina ma fa'afeso'ota'i se tausi soifua maloloina.
O a'afiaga le amla ile fatuga'o?
E leai se faʻamaoniga malosi e fautua mai ai o amla, poʻoemblic extract, e iai a'afiaga leaga tuusa'o i fatuga'o pe a 'ai i se aofaiga talafeagai. O le mea moni, o le amla e masani ona manatu e aoga mo le soifua maloloina o fatugaʻo ona o ana mea faʻamaʻi ma gafatia e lagolago ai le soifua manuia atoa. Ae ui i lea, o tagata taʻitoʻatasi o loʻo iai faʻamaʻi fatugaʻo poʻo i latou o loʻo faia togafitiga faʻapitoa e tatau ona feutagai ma se fomaʻi soifua maloloina aʻo leʻi faʻaogaina le amla extract ina ia mautinoa e saogalemu mo o latou tulaga taʻitasi. E pei o so'o se fa'aopoopoga, e taua le fa'aoga tatau o le amla ma saili se ta'ita'iga mai se tausi soifua maloloina pe a iai ni atugaluga e uiga i le soifua maloloina o fatuga'o.
E fa'amama e amla le koluma?
Amla, e lauiloa foi o le kusi Initia, e masani ona talitonu e iai ni aoga aoga mo le soifua maloloina o meaʻai, e aofia ai le faʻalauiloaina masani ma le lagolagoina o le soifua maloloina o colon. O nisi o lo'o fa'atupula'ia e fa'apea e mafai ona fesoasoani le amla e fa'amama le koluma ona o le maualuga o lona fiber ma e mafai ona lagolago ai le gaioiga o mea'ai. Ae ui i lea, o faʻamaoniga faʻasaienisi e lagolagoina faapitoa le matafaioi a amla i le faʻamamaina o kolone e faʻatapulaʻaina.
Amla e mauoa i alava, lea e mafai ona saofagā i le soifua maloloina atoa ma le ga'i masani o le manava. E le gata i lea, e mafai ona fesoasoani ona meatotino antioxidant e lagolago ai faiga fa'alenatura a le tino. E ui o nisi tagata latou te faʻaogaina le amla mo lona faʻaogaina o meaʻai, e taua le maitauina o tali a le tagata lava ia e mafai ona eseese, ma e fautuaina e feutagai ma se fomaʻi soifua maloloina aʻo leʻi faʻaogaina le amla mo le faʻamamaina o kolone poʻo soʻo se popolega faʻalesoifua maloloina.
E mafaiamlafesuia'i lauulu sinasina ?
E masani ona feso'ota'i Amla ma vaifofo fa'aleaganu'u mo le soifua maloloina o lauulu, ma e talitonu nisi o lo'o lagolagoina e mafai ona fesoasoani e taofia ai le fa'agesena vave o lauulu. Ole maualuga ole vaitamini C ma mea fa'aantiantioxidant ole amla e manatu e fafaga le lauulu ma le ulu, e mafai ona lagolagoina le soifua maloloina o lauulu. E ui e leai se faʻamaoniga faʻasaienisi e taʻu mai ai e mafai e le amla ona toe faʻafoʻi lauulu sinasina, o nisi tagata latou te faʻaaogaina togafitiga o lauulu e faʻavae i le amla, e pei o suauu poʻo paʻu, e avea o se vaega o la latou tausiga o lauulu.
E taua le maitauina o tali a le tagata lava ia i le amla mo le soifua maloloina o lauulu atonu e eseese, ma e le faʻamaonia iʻuga. Afai o loʻo e mafaufau e faʻaaoga le amla mo popolega e fesoʻotaʻi ma lauulu, e fautuaina e faʻafesoʻotaʻi ma se fomaʻi soifua maloloina poʻo se fomaʻi faʻapitoa mo le tausiga o lauulu mo taʻiala patino.
Taimi meli: Sep-05-2024
