I se su'esu'ega fou fou, ua fa'ailoa mai e le au su'esu'e le taua tele o leVitamini H, e lauiloa foi o le biotin, i le faatumauina o le soifua maloloina atoa. O le suʻesuʻega, lomia i le Journal of Nutrition, o loʻo faʻamaonia ai faʻamaoniga faasaienisi e lagolagoina le taua oVitamini Hi galuega eseese o le tino. O lenei suʻesuʻega lata mai ua faʻamalamalamaina ai le taua oVitamini Hi le faʻalauiloaina o lauulu maloloina, paʻu, ma fao, faʻapea foʻi ma lana matafaioi i le metabolism ma le gaosiga o le malosi.
Su'esu'ega Fou ua Fa'aalia le Taua o leVitamini Hmo le Soifua Maloloina Atoa:
Ua leva ona iloa e le sosaiete faasaienisi le matafaioi taua aVitamini Hi le tino, aemaise i le metabolism o gaʻo, gaʻo, ma polotini. Ae ui i lea, o lenei suʻesuʻega fou e suʻesuʻe loloto i totonu o auala faʻapitoa e ala i aiVitamini Hafaina ai le soifua maloloina atoa. O mea na maua e fautua mai aiVitamini He iai sona sao taua i le fa'atonutonuina o kenera ma le fa'ailoga o le sela, o faiga fa'avae mo le fa'atumauina o le soifua maloloina lelei.
E le gata i lea, o le suʻesuʻega e faʻamamafa ai le taua o leVitamini Hi le lagolagoina o le soifua maloloina ma le tuputupu aʻe o lauulu, paʻu, ma fao. Na maua e le au suʻesuʻe lena meaVitamini Ho le le atoatoa e mafai ona o'o atu ai i fao ma'i, gau lauulu, ma fa'afitauli o le pa'u. O lo'o fa'amamafaina ai le taua o le fa'amautinoaina o le taumafaina lelei oVitamini He ala i taumafa paleni po o mea faaopoopo e tausia ai le soifua maloloina o lauulu, paʻu, ma fao.
E le gata i lea, o le suʻesuʻega foi o loʻo faʻamamafaina ai le matafaioi aVitamini Hi le faʻaleleia o le gaosiga o le malosi ma le metabolism.Vitamini Hose coenzyme o lo'o a'afia i gaioiga eseese o le metabolic, aemaise i le tu'ufa'atasiga o ga'o ga'o ma le kulukose. O lenei suʻesuʻega fou e maua ai faʻamatalaga taua i le aualaVitamini He saofagā i le metabolism o le malosi, lea e iai aʻafiaga mo le soifua maloloina atoa ma le soifua manuia.
I le faaiuga, o lenei suʻesuʻega lata mai ua maua ai faʻamaoniga faʻasaienisi faʻamalosi e uiga i le taua oVitamini Hmo le soifua maloloina atoa. Mai lana matafaioi i le faʻatonutonuina o kenera ma faʻailoga sela i lona aʻafiaga i lauulu, paʻu, ma fao,Vitamini He taua tele lona sao i le faatumauina o le soifua maloloina lelei. O fa'ai'uga o lenei su'esu'ega o lo'o fa'amamafaina ai le taua o le fa'amautinoaina o le fa'aogaina lelei o leVitamini He ala i mea'ai po'o mea faaopoopo e lagolago ai le soifua maloloina atoa ma le soifua manuia.
Taimi meli: Au-01-2024
